Vad väger en dl mjöl eller vad väger 1 en dl honung? Ibland kan det vara lite knepigt att omvandla olika mått i ett recept, speciellt om du inte äger någon köksvåg.

Jag har själv fått frågan här många gånger varför jag ange vissa mått i gram och vise versa. Personligen kan jag tycka det vara bra att ange vissa recept i gram istället för volymmått, detta då recepten blir mer exakta och vissa recept verkligen kräver just detta. Men tänkte det kunde vara på sin plats att göra en liten omvandlingstabell på de vanligaste ingredienserna. En tabell du kan kika på om du blir osäkra på hur mycket något väger eller blir i volym. Jag har valt att gruppera råvarorna efter olika livsmedelsgrupper.

Det kan även vara bra att känna till de vanligaste måttenheterna och framförallt hur volymenheterna förhåller sig till varandra: Så därför kommer först en liten övergripande tabell för olika måttenheter och viktenheter som framförallt förekommer i mina recept.

Volymenheter

1 liter = 10 deciliter = 100 centiliter = 1000 milliliter

1 deciliter (dl) = 100 milliliter

1 matsked (msk) = 15 milliter (ml)

1 tesked (tsk) = 5 milliter (ml)

1 kryddmått (krm) = 1 milliter (ml)

1 deciliter = 6,66 matskedar ≈7 matskedar

1 matsked = 3 teskedar

1 tesked = 5 kryddmått

1 nypa ≈ 0,5-1 kryddmått (krm)

Viktenheter

1 kilogram (kg) = 10 hektogram (hg) = 1000 gram (g)

 

Mjöl och kli Volym i dl Vikt i gram
Bovetemjöl 1dl 60g
Grahamsmjöl 1dl 60g
Kornmjöl 1dl 50-55g
Kruskakli 1dl 20g
Maizena/majsstäkelse 1dl 55g
Majsmjöl 1dl 55-60g
Mandelmjöl 1dl 50g
Potatismjöl 1dl 80g
Rismjöl 1dl 55g
Rågmjöl 1dl 55g
Rågsikt 1dl 55-60g
Vetekli 1dl 35g
Vetemjöl 1dl 60g
Sojamjöl 1dl 60g

 

Socker & sötning Volym i dl Vikt i gram
Honung 1dl 120g
Farinsocker 1dl 60g
Florsocker 1dl 60g
Moscovadosocker 1dl 60g
Pärlsocker 1dl 80g
Rårörsocker 1dl 100g
Sirap 1dl 120g
Strösocker 1dl 80g
Vaniljsocker 1dl 60g

 

Matfett Volym i dl Vikt i gram
Kokosolja 1dl 95g
Ister/talg 1dl 85g
Vegatabilisk olja 1dl 90g
Smör 1dl 95g

 

Mejeriprodukter Volym i dl Vikt i gram
Creme fraiche 1dl 100g
Filmjölk 1dl 100g
Färskost 1dl 100g
Grädde 1dl 100g
Gräddfil 1dl 100g
Keso 1dl 100g
Kokosmjölk 1dl 100g
Mjölk 1dl 100g
Ost riven 1dl ca 35g
Yoghurt 1dl 100g

 

Gryn & Frön Volym i dl Vikt i gram
Bovetegryn 1dl 75g
Cashewnötter 1dl 60g
Couscous rå 1dl 80g
Hampafrön 1dl 65g
Havregryn 1dl 35g
Hirsgryn 1dl 80g
Jordnötter 1dl 70g
Korngryn 1dl 85g
Linfrö hela 1dl 65g
Mandel 1dl 70g
Mannagryn 1dl 100g
Pumpafrön 1dl 70g
Quinoa 1dl 90g
Ris okokt 1dl 85g
Sesamfrön 1dl 60g
Solrosfrön 1dl 100g
Valnötter 1dl 40g

 

Övrigt Volym i dl Vikt i gram
Bakpulver 1dl 100g 15g/msk
Chilisås/ketchup 1dl 130g
Kakao 1dl 60g
Majonnäs 1dl 100g
Salt 1dl 125g 20g/msk
Senap 1dl 110g
Ströbröd 1dl 50g
Ägg (medelstort) 1dl 55g
Äggula 1dl 15g
Äggvita 1dl 40g